秋季到来如何预防皮肤过敏

　　随着社会的发展，人们生活环境的变化，皮肤过敏疾病发病率已经越来越高，尤其是很多皮肤组织比较脆弱的人群，接触过易过敏源更容易感染皮肤过敏疾病，这类人群应该注意远离过敏源，防止过敏疾病的发生。在日常生活中过敏史很常见的现象，尤其是在春季或者秋季的季节交替的时节，这个时候要预防发生皮肤过敏疾病。炎热的夏季已经快要过去，秋天要到来了，这个时候如何预防皮肤过敏疾病呢，下面请黑龙江省大直门医院皮肤科医师来介绍一下这个问题。

　　秋季到来，环境气候环境会发生一些变化，由于习惯了夏季的高温酷暑，生活当中也会注意避暑降温，但是秋季天气会转凉，气温有所稍微下降，万物也会从高温气候稍微舒缓了一些，树叶开始凋落，花儿也不会那么娇艳，这些都和气候的变化有关。

　　同样气候转寒，人体的抵抗力也会有所不适应，加上延续夏季的降温防暑习惯，食用一些冷冻的食物，吹空调、风扇降温，夜间不习惯加上棉被保暖等等，这些生活习惯在进入秋季后没有及时改变，都会导致人体抵抗疾病的免疫能力下降，导致疾病的发生，皮肤过敏疾病也会趁虚而入。所以要调整生活习惯，防止疾病的发生。

　　预防皮肤过敏首先要了解自身的体质，因为很多容易感染过敏疾病的人群和自身的体质有关，这类人群更是要注意养成良好的习惯，比如对花粉过敏和灰尘过敏，出门好戴上口罩；家庭养花要多通风换气，不要养植那些能引起过敏的植物，如百合花、含羞草、雏菊等；经常开窗，并定期把被褥子、枕头拿到阳光下晒。注意卫生，定期打扫生活环境，保持室内空气通风，远离易产生过敏的物质，消除过敏病菌，这些都是预防的措施。

　　加强体育锻炼，增强体质，尤其是老人小孩更是要加强锻炼，注意做好保暖工作，秋季早晚温度比较低，注意增加衣物，保证充足的睡眠，改掉晚睡的习惯，平常多喝水，这些都可以增强身体的免疫能力，防止过敏疾病的发生。注意改善饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，少吃海鲜、冷冻类、烧烤类食物，这些食物过量食用对皮肤组织都会产生刺激，导致皮肤疾病的发生。

　　皮肤过敏是我们生活中比较常见的一种皮肤疾病，一不小心就可能出现在我们身上，所以大家在平时就应该好的好性预防，避免患病，如果你还有什么疑问，不妨在线咨询医师，医师会为你详细的解答。