夏季应该如何预防湿疹

　　随着夏季的到来，气温会有很大的回升，空气也会变得更加潮湿，很容易导致各种皮肤病的发作，特别是湿疹在夏季比较多见，那么夏季应该如何预防湿疹呢?下面有请黑龙江省大直门医院的医师为你介绍。

　　夏天天气炎热，很容易导致人体出汗，特别是在经过剧烈运动后，人体会排出大量的汗液，此时一定要注意清洁。出汗后，要洗澡，将身体上的污浊都洗出，保持皮肤的清洁、干爽。经常换洗衣物，夏天要注意穿一些宽松透气的衣服，增强汗液的蒸发，避免大量汗液沾在衣服上，导致衣服潮湿，给细菌滋生创造良好的条件。

　　夏天较热，因此人体要多吃一些将热解暑的食物，多吃新鲜水果蔬菜，平时多喝水，不能多吃辛辣刺激的食物，这样容易导致上火，诱发湿疹的出现。还有对于海鲜、羊肉等也要少吃。

　　夏季环境比较潮湿，温度较高，这给细菌繁殖创造了极为有利的条件，很容易导致细菌大量滋生。因此，我们要注意保持环境的卫生，经常打扫室内环境的卫生，保持室内空气畅通，适当的使用一些干燥剂。

　　避免皮肤受到刺激，夏季由于光照强烈，紫外线等很容易对皮肤造成伤害，因此要避免外出，有事一定要外出的要涂抹防晒霜，以免皮肤晒伤。夏天天气原本就热，因此在洗脸的时候，没有必要使用热水、一般的温水即可，以免温度过高刺激皮肤。

　　预防疾病，要增强体质，平时多参加锻炼，能促进新陈代谢，提高身体抵抗力，这样如果长期坚持下来，就会有一个健康的身体，对各种疾病都有一个很好的抵御作用，也就达到了预防湿疹的目的。

　　哈尔滨大直门医院皮肤病科的医师温馨提醒您，以上就是关于夏季应该如何预防湿疹，夏天就要到了，朋友们要多注意预防各种疾病，避免湿疹的发生，如果发现疾病，务必尽快到医院接受治疗，如果你还有什么疑问，可以在线咨询我们的医师。